Считается, что долголетие заключается не только в питании, правильных физических нагрузках или спокойной, бесстрессовой жизни, но и в общении. Общение- это первое чему мы учимся в жизни. Никто не должен замыкаться в себе и лишаться общения. Ведь это значит отойти от жизни, почувствовать себя никому не нужным. И это первый, да и наверное, основной прямой путь к депрессии, которая еще никому ничего хорошего не принесла.
Социальное взаимодействие — это совсем не баловство. Если вы действительно хотите долго жить, то общение становится необходимостью. Живя в одиночестве, только для себя, человек теряет реальность, и его жизнь кажется ему незначимой и никому не нужной. Общение- это жизнь!
Совсем другое дело, когда рядом друзья, знакомые или родные, которым можно помочь или позвонить, поддержать в трудную минуту. Да и они обязательно обратятся за помощью или за советом. Только тогда жизнь обретает значимость.
А близкие люди никогда не дадут скучать, не позволят опустить руки в самых трудных ситуациях. Многочисленные исследования ученых только подтверждают эту теорию. Даже больше: они утверждают, что одинокие люди живут на 5–7 лет меньше.
Вот почему просто необходимо расширять свои горизонты, встречаться с новыми и старыми знакомыми. Эти встречи обогащают нашу жизнь, делают ее еще интереснее, да и приучают нас к терпимости. Ведь на всем белом свете нет двух, совершенно одинаковых людей.
Ко всему прочему общение это ещё энергообмен. Вспомните, сколько раз пообщавшись с приятными вам людьми вы чувствовали заряд бодрости. В процессе общения мы узнаём много нового и интересного, получаем знания и опыт. При взаимодействии с другими людьми мы сами формируемся как личность, развиваемся и растём духовно. Общение оказывает огромноое влияние на восприятие нами жизни в целом.
«Общайтесь, общайтесь, а потом общайтесь ещё!» (Боб Нельсон)
Добавить комментарий